从今天开始写复盘-1101 day 1

11.1 星期三  晴朗，体感微凉    复盘打卡第1天

【今日完成】

1. 第一篇人物稿作业 

2. 学习制作日签

3. 今日复盘

4. 100天目标规划

【明日必做】

1. 阿七星球提交10月份复盘

2. 人物稿作业修改

3. 闲鱼上架产品x1

【生活小确幸】--宝贝读作业

视频录制了四次

第一次，我认为家里其他人声音太大，想着等到了楼上再重新录；

第二次，读到一半她自己停下来，说老师没要求读那么多，我告诉她，老师要求少但她可以自己多读；

第三次，个别字发音纠错；

第四次，完成！

很开心她有这个耐心去完成今天的作业~

【今日感恩】

吃饱睡好，是人生最大的满足~

【今日健康与运动】

睡眠时长：6小时37分+[午休]1小时

步数记录：3000步

喝水3-4杯，较少

【今日反思】

今日事项踩线完成，勉强及格。小确幸，记录宝贝的成长。缺乏记录生活中的感恩与思考。晚间睡眠少，今天要争取比昨晚早睡10分钟。

手环目标是每日6000步，明天饭后去走一走，完成这个目标。喝水也很少，就算有记录，忙起来依旧是忘了。

期待100天以后，自己在各方面有质的蜕变。