受伤恢复中

腘绳肌和臀大肌拉伤，慢慢恢复，这两周不能跑步了。

研究一下慢跑鞋：彩色这双是索康尼驭途14冬季防水版，实际穿着训练的感觉不如索康尼胜利18和19（确实是顶级缓震回弹，LSD非常舒服，让人享受跑步）。

索康尼驭途14冬季防水版

黄色是陪伴我跑过了1500公里的亚瑟士kayano26，一切都好，就一个毛病：总也穿不坏。

亚瑟士kayano 26

2022年定个小目标：保底跑量1011公里，时间管理是最大的挑战。