生存的本质

生存的本质是什么？是在解决生存终极问题的过程中,兼顾处理生活中遇到的紧急实际问题。

在整个活动的过程中，需要有八个方面需要从根本上建立认知框架。

第一，人身安全。

第二，健身运动

第三，饮食

第四，睡眠休息

第五，感触

第六，反思

第七，信息记录整理

第八，情绪干预

以上八个方面全部需要消耗精力，而且在操作的强度上来说，都是动态调整的。用一个刻板的尺度去规定，是一种思想上的偷懒。