学习反思

最近的学习状态和学习效果都不太好，认真思考了好几天，晚上终于理清了一些思路，赶紧记录下来，督促自己更好地学习。

学习心理与原因

1.进入了背诵阶段，自己有些抗拒，而且掌握不好节奏。之前都是看完视频就可以，任务比较简单，而现在加入了背诵，背诵速度慢，而看视频速度快，背诵还很容易受到干扰。

2.减肥挣扎阶段（吃与不吃）让自己的心态很糟糕。尤其是下午的时间，以前是起床后就开始学习的，但现在因为挣扎减肥所以思维不集中，不想学习，浪费了很多时间。

改进

1.因为受时间和环境的影响较大，所以要找一个更适合学习的地方。目前已经找到了两个场所，今晚试验了一下，感觉很好，新环境很安静，以后就在这里学习。

2.要调整好减肥的心态，这是一个艰难的过程。但我发现很重要的一点是，时间与挣扎是互相影响的：努力学习，不给自己挣扎的时间也就不会那么挣扎；挣扎太多了也就没有心思学习了。

所以从明天开始就努力学习，不管是否难受，先开始学了再说！！！

就算感到痛苦和难受也只是因为刚开始的原因！完事开头难而已！

计划和进度

学习需要计划，而我最近好像忽视了计划。之前都知道自己的进度和计划，而现在似乎陷入了一种得过且过的状态。

要开始计算一下的进度，最起码要给自己一个目标，根据讲解视频计划自己一个章节（一个模块的视频讲解搭配背诵要多久完成），这个计划一旦制定就必须完成，要给自己一点紧迫感，要有计划和规律，才能体会完成目标的成就感，这样才能激励自己更好的学习。