“懒癌”患者说自律！
“懒癌”患者说自律！
文/凡尘
套用一句万能瞎话，你外表看似云淡风轻，与世无争，但你内心其实焦虑烦躁，渴望成功！你大多数时候只是随波逐流，得过且过，可有时也会思考人生，畅想未来！
作为一个自诩患“懒癌”的人，听大家都在开始讨论自律，我实在不好意思说我对自律的看法！可是又不得不说上一说！
我曾经也给自己定下过五年计划，十年计划，却因为懒没有实施，我明明知道自律是治疗“懒癌”的良方，却像一个烟鬼一样立下无数次戒烟的誓言又让那些誓言见鬼去了，反而吸得更加凶猛了！
对我来说，自律这件事是说起来容易，做起来难！每天早上闹钟响的时候必会挣扎三秒钟想想“起不起？”而后又没心没肺的睡着了！
我也知道自律对学习的小伙伴们是有很多好处的，是通往自由的必经之路！简单粗暴地说就是“想要自由必先自律！”
咱也来说一说自律的好处。
1.自律能带给咱们知识！
这个从我上学开始就深刻地体会到了，每天按时上学，不管你多么痛苦，多多少少还是学进去了一点儿知识的！感谢那时的自律，主动也好，被动也好，上完学我比文盲强太多了！
2.生活中有效时间越来越多了。
自律的人，可以把时间安排的更合理。早起的鸟儿有虫吃！每天早上早起一个小时就可以用来写作，阅读，或者是跑步，锻炼身体。一年365天，每天早起1小时，你就拥有了365个小时的高效时间。
作家村上春树就有早起的习惯。小小老师也是这种习惯，只要养成了规律，他们将比别人多出一个小时的时间，能够合理的安排一整天的时间，其他的工作也不会太忙乱。
早晨的时间是很金贵的，思路是清晰的，适合学习，运动和思考，如果醒来后赖在床上翻来覆去，反而一整天都会头昏脑胀，状态不好。
而那些能控制清晨的人，大多过得不会太差。
我偶尔起过一两次早，那种感觉太好了，早上不仅能吃到热乎乎的早餐，还能有多余的时间，洗衣服，写作读书，然后中午不慌不忙的做中午饭。
如果是平时，我一觉睡到中午，啥好事儿都错过了！
每天在固定的时间打扫卫生，做家务，家里也可以长久保持干净整洁。
我做全职妈妈那会儿，每天都会在儿子睡午觉的时候打扫卫生，洗衣服！把家整理好就像是完成了今天的任务。突然有一天孩子不睡午觉了，我就少了那两小时做家务。又会推到晚上或是第二天，这样总觉得不在计划中，一天过得乱糟糟的，就会影响我的心情！
3，坚持自律的结果是让自己越来越好。
假如我们每天用一个小时来锻炼身体就会有一个健康的体魄。
以前上学时的形体老师讲她自己为了减肥，每天晚上睡前花一个小时练瑜伽，做高难度动作。几个月以后，她从120斤降到了90斤，拥有一个完美的身材，从此一直坚持瑜伽保持着让人羡慕的好身材！
老公是个退伍军人，每天晚上睡前也会花半个小时锻炼身体，人到中年了，并没有像最近流行的油腻中年男，反而还是像个年轻的小伙子！反倒是我这个不爱锻炼身体的人看上去比他还成熟！让人情何以堪啦！
自律的目的是让一个人每天坚持一件事情，养成习惯后，自然而然的就不会再感到痛苦。可前提条件是我们得学会自律！
在《实践性评判》中，有名的哲学家康德说过，自律，为核心的道德形而上学。所谓意志自律，就是人弘扬自我的意志，自由选择与自由行动一致，我为目的，而不是外界的任何束缚。
总之一句话，人本身就是目的，不是手段，人应该为自己的行为立法，并按照这个法则去行动，从而体验到什么是自由！
在康德看来，当我们追求快乐或避免痛苦时，也并不是自由选择的。康德说得太深奥了，打个比方，比如说当我们饿了，我们可以自由地选择吃什么饭，但我们并没有自由的吃饭，因为吃饭的行为有一个目的，那就是充饥。看是自由而并非如此，就像想要美好的生活之前还得先学会生存！
自由，同样为人类所渴望，但人类却在追求自由的过程中为自由所奴役，我们这个时代是一个高度文明的时代，却被文明的武器杀戮，这种划时代的人却成为成机器的奴隶，一个拥有无尽财富的时代，却被财富奴隶！
特别是金钱的奴隶已经渗透到生活的每一个角落，包括我们这些俗人更是满脑子想着要怎么样去挣钱！
于是焦虑空虚，荒诞无力等情绪像魔鬼一样不停游行，吞噬着每一个孱弱的生命个体！人因此失去了智商，想要自由谈何容易？
重点来了，自律，自己给自己立法，立好以后，严格要求自己去执行，国家社会尚且有律法自律，我们自己也可以学习！学会了自律，才能遇见那个更好的自己，才能有能力实现自己想要的自由！
王小波说，人一切的痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。
而自律，恰恰是解决人生痛苦的根本途径。
凡事预则立，不预则废。
做好时间规划有着神奇的效果，它能让你做每一件事时不再着急，焦躁，而是专注，从容，有耐心。
当你把计划表里的目标一个个都完成时，内心的满足感和成就感足以抵消你执行时的痛楚。
信息开放的时代，获得知识，获得人生哲理的成本几近于无，但正如同知乎的一个热门问题：为什么道理都懂，但仍过不好这一生？
因为，缺乏行动力，在知识廉价的时代，行动者最可贵！对于一个“懒癌”患者来说，行动就是最好的治疗！
话不多说，心动不如行动！为了早日遇见那个更好的自己！从现在开始，一起学习自律吧！
