戒烟复吸小记

哎,三天的时间,都没挺住, 我真是完蛋.没错又复吸了

今天中午,肺部难受的厉害,加上意志力不够坚定.在单位要了一根烟.

回家又买了一盒,加上玩游戏,抽了半盒吧一下午.

真的是,哎,废. 上午不可抽烟,晚10点之后不可抽烟. 就这样.

一天不可超过五只,一点点的减吧.不可不住的抽 ,就这样.