030 平常心态

提高觉知力可以从小事做起，比如过去经常习惯性地抱怨一切(天气恶劣、交通拥堵、工作辛苦、家人不爱、他人不公、世界不和、等等)，现在觉知到了就会立即改正，用平常心来看待一切，接受万事万物的本来样子。

源自梅门一炁流行

2019-8-16

*晚上平甩40分钟，高甩20分钟，静心10分钟，摩擦和怀抱满足10分钟。

*连续练习平甩功第39天

连着4天提不起精神来，我感觉这也是一种换境，是情绪上的排毒，以前也有发生过。

保持平常心，继续每天练功！