2023-04-15

今日计划完成情况

1.没有早起，今天是7：30起床的。

2.虽然也运动了，但是步数未过万。

3.完成了临帖

4.完成了今日授课

反思总结

不能总是因为周末而自我放纵。今早没按时起床，也没有按时吃饭。

今后要每一天都如常，不能双标。

明日计划

1.5：30起床临帖

2.6：30塔林运动

3.7：10早餐家务

4.8：00～17：30工作室授课