别再骗自己 知道并不是懂得

有一个场景，希望大家想一下啊。当妈妈和孩子说，不要吃甜食多锻炼，这样身体好。孩子会回答说，知道了，知道了？当老师和学生说，这道题应该这么解，因为……所以答案是……同学们也会回答说，嗯知道了。如果这些例子你还没有画面感，那么我们上学过程中和孩子现在考试时，是不是都有这样的一个想法，这道题我会没问题，我的答案就是对的。可一发试卷，曾经自己以为没问题的偏偏都错了。

那我们需要思考了，每次回答知道了的时候，我们真的知道吗？还是说，这个知道了，只是我们为了应付对方而脱口而出的托词呢？或者是一种不负责任的习惯呢？

其实这个知道了的类型，在心理学上有个名字——知道感。知道感就是我们自以为把信息储存到了记忆中，自以为掌握的主观感觉。但它也因为缺乏足够的练习，记忆中很多知识和内容其实并不牢固。知道感的存在是大脑节省资源的一种表现，因为它可以节约认知资源。但它的劣势就是，对获取信息只做了粗略的浅加工，很难在大脑里留下足够的深刻痕迹，不能形成长记忆。

之前的文章里和大家做过分享，大脑在面对问题时，会优先提取记忆中高频出现的内容作为第一答案。但知道感储存的记忆比较粗浅，而且没有深加工，但它具备短期内的重复出现，所以就会优先提取，但因为不细致所以问题随之而来。

当学生和孩子出现了知道感的问题时，作为家长我们又能帮到他们什么呢？在《一万小时天才理论》这本书里有一个概念叫做“刻意训练”，这个训练并不是我们按照我们习惯的方式去训练，习惯的方式是节省思考和大脑认知资源的方式，这样虽然很快很舒服，但很难取得长足的进步。

不是有句话叫，当你感觉不舒服的时候，就是你要成长的时候。例如足球运动员和足球爱好者，爱好者就是用自己喜欢的方式比赛，而运动员除了练习舒服的动作外，还需要练习不舒服的动作，因为球场之上什么都可能发生。其实，刻意训练的精髓就是持续做自己做不好的事，直到做好为止。

但这个过程却是有些漫长，这个时候我们需要做到的就是短期效能的取舍问题。如今的社会人们都在追求短期效能、短期利益，都觉得夜长梦多，不如速战速决的想法。但这样并不是刻意训练和改变知道感想看到的结果，替代一个习惯本身就是漫长的，不会短期更替完成的。这个时候，我们就需要面对，长远的未来和短暂的现在的取舍了。

有的人喜欢当下，有的人能看到未来，那么看到的不同，选择也就不同。我们不能说谁对谁错，但只要选择了就都有各自的理由，这就是存在就有存在的理由的意义。

但我个人还是秉持一个理念，尤其在教育里面。孩子就是一棵树，这棵树是否成才不是看现在的树苗，而是看未来的发展，只有未来才能决定树的价值。因此，我个人坚持去看长远，不要因为短暂的效能去纠结，远光长远点，才能拥有更好更大的未来！

人生很精彩、很丰富，也充满了无限的机遇和挑战，每走一步都有岔路让你选择，但不逼一把自己，你就永远不知道你有多优秀。所以让我们去迎接那些让我们感到不舒服的挑战吧，让我们可以在未来看到更好的自己。

在我学习生涯规划的时候，在书中看到一句话，我觉得很好，在这里以此结尾，并送给大家：不要让未来的你为今天不努力不尝试的自己而感到悔恨。