【本周荐读】

1.突破发怒、沮丧、焦虑等负面情绪
2.用不带伤害的方式化解人际间的冲突
3.学会建立和谐的生命体验

        《非暴力沟通》

            马歇尔·卢森堡

        【享自律，更自由】