12.10自我暗示的神奇力量

今天是2022年12月10日

星期六

周末愉快！

【昨日复盘】

成功日记

✔️学习Excel课程第23天，又学习到一个新技能。

✔️阅读《人生设计课》第3-4章，需要去好好思考自己的工作观和人生观是什么？

习惯养成：

✔️冥想

✔️阅读

✔️早睡早起

✔️喝水2L

✔️写日课

【今日之计】

视频解读课学习

阅读《人生设计课》

加班

【昨日之习】

在Excel里原来可以将列置换成行，将行置换成列，方法还不只一个。大表哥说在Excel里所有让你感到非常费劲的操作都有简便方法，因为开发者早已想到了。

第一种方法就是直接选择你需要置换的行和列，选中复制，在粘贴后选择小三角，选择最后一个选项置换就可以了。

后面两种都是用公式来实现的，在图里我也贴出来了，所以在Excel中学好函数很重要。

当然三种方法各有利弊，第一种和第三种易操作，但不能修改数据；第二种公式有些难理解，却可以实现一方数据修改，另一方也跟着修改。

【昨日之省】

自我暗示的力量

很奇怪这两天起床完全不靠闹钟叫醒，自己就醒了。并且醒了之后就自动起床了，没有赖床。

大概是因为我建立了早起践行群，有了大家的监督，让我不好意思不去早起。每天睡觉前我会给自己暗示“明天要早起”，所以第二天就很神奇的睡到自然醒。

自我暗示真的有神奇力量，当你在脑海里不断重复一个指令时，即使最开始没有做，但慢慢你就会自发地行动起来。不信你可以试试。

【昨日之闲】——滋养自己的事情

听养生音频，学习到了大雪节气到冬至这一个月是需要多补补，不宜进行剧烈运动，需要藏。晚上先生还对我说：要好好喂养我和儿子。我就等着看先生怎么喂养我们，哈哈哈........

今天的日课就是这些，感谢你的阅读，欢迎点赞+留言，感谢你的支持与鼓励。