控制点

有些人似乎一直“感觉发生在自己身上的事是被外部的力量支配的，而还有一些人则感觉发生的事在很大程度上是受自己的努力和技巧所支配的”。

你是怎么认为的呢？

你是自己命运的主宰者，还是环境的牺牲品？

你是自己生活的编剧、导演和演员，还是自己处境的俘虏？

朱利安•罗特把这个维度叫做控制点。

如果你认为你的生活是由外部机会和命运控制的，你会更容易认为自己是受害者。

如果你认为生活是由自己来控制的，那么你更愿意相信自己有能力处理一些事情。更愿意从挫折中去分析原因和寻找机会。