向手机宣战

最近受手机困扰很多，明明清单里列了许多要做的事情，明明也有整块的时间，可就是不停的刷手机。昨天刷手机直到下班，也没有开始会计学习；今天讲完一遍稿子就刷手机，甚至差点在朋友圈买了人家清仓的童装。

有一本叫《深度工作》的书，就提到了这种无法进入深度工作的情况。现在我在做的、想做的都是肤浅工作，比如开开会，打印文件，送送材料，这不需要大脑的深度思考，也无法产生更多价值、更好的创意，工作平淡如水，时间长了，人就废了。

人会因长期进行肤浅工作而废掉，这也是有生理学依据的，《刻意练习》一书中就提到过，人在专注训练时，大脑中会产生更多髓磷脂，这种物质会使大脑神经元之间产生链接，从而提升我们的智力水平和思考能力。

我应该向荣格一样，不要说有一间自己的阁楼，而是限定我的房间不应该不要出现手机。在家里，把所有要在手机上完成的工作都在客厅里完成，进入房间后开始阅读，开始写作，开始学习，将手机放置到某个抽屉中。在工作环境中，将手机放在固定的地方，不要静音，只有等到它响起来或者休息时间到时，才要将它拿起来。

至于工作过程中突然想到什么要在手机上查询，那就把它记下来，集中时间一起办理。

试一试，向手机宣战。