延迟满足和私人逻辑
一个家长跟我沟通:“我们家孩子太调皮,看见别的孩子手里的东西就要抢,看见什么都要立刻拿到手,否则就大喊大叫发脾气。我担心他到幼儿园被贴标签,被孤立,我们在家里也教育他不可以抢别人的东西,但就是教不会,快给我烦死了!”我安慰妈妈孩子还小,这方面很好干预的,教孩子学会延迟满足就可以了。
在孩子两岁以前一般及时满足孩子的需求,这些需求一般是刚需,比如身体上的需求渴了、饿了、困了,或者发展的需求:学习语言,练习动作,精致化感官。充分体会到“及时满足”让孩子对生活的世界产生信任,获得安全感。当然,我们有时为了安全也需要制止孩子,这时候多数用转移注意力的方法。在安全感的基础上,我们再慢慢帮助孩子学习延迟满足的能力。

为什么我们需要孩子学习延迟满足呢?延时满足这个词语最早来自于斯坦福大学的一项棉花糖实验,实验让孩子单独在一个房间里,每个孩子发给一个棉花糖,研究人员告诉孩子他们可以马上吃,或者等研究人员回来再吃,那样就可以再得到一个棉花糖作为奖励。对于孩子来说,实验的过程颇为难熬,有的孩子为了不去看棉花糖捂住眼睛或者背转身体,还有一些孩子开始做一些小动作。结果大多数孩子还没坚持三分钟就吃掉了棉花糖,只有三分之一的孩子成功延迟了自己的欲望。等到研究人员回来兑现了奖励,差不多有15分钟的时间。等孩子长大后,他们进行了追踪调查,发现:那些可以等到15分钟再吃糖的孩子比那些马上吃糖的孩子在学习成绩上更容易取得高分。实验结果表明——那些能够延迟满足的孩子自我控制能力更强。
在《少有人走的路》一书中,拥有哈佛大学博士学位长期从事于心理治疗的作者M Scott Peck发现,很多前来求助的访者因为不能够延迟满足生活陷于乱麻之中。如果一个人只顾当下的安逸和快乐,不考虑长远利益和对他人的影响,这就叫不能够延迟满足。所以帮助孩子学习延迟满足能够帮助孩子更好的适应未来的生活。

觉得孩子爱抢别人的东西,妈妈把孩子送过来辅导。通过观察发现孩子很阳光,很信任别人,看见别人手里东西想要时,其他一切东西在他眼里黯然失色,不能够等待、轮流,很急躁容易发脾气。我们的辅导办法其实很简单:不评判但告诉他公共物品轮流的规则,和孩子共情,然后请他等待;当他忍不住伸手时制止他并请他继续等待,直到别人把教具归位他才可以使用。经过两周,他的进步就很明显了,虽然有时候还会忍不住想去抢别人没有归位的物品,但是已经少很多了。同时妈妈也反映在家里宝宝也能够等待了。

为什么这个辅助这么简单有效,而在家里妈妈却说这个怎么教都教不会呢?要解释清楚这个问题,我们来看阿尔弗雷德·阿德勒私人逻辑的理论。对一件事情每个人都会通过他的五感来感知,然后会有他自己的诠释他自己的想法,接着他会有一个信念,这影响他作出一个以后行动的决定。观察孩子初来时等待的过程,别人在操作一份教具是他通过视觉感知到的事件,他念叨:她还是不给我!这是他的想法。这个东西立刻归我玩我才有归属感是他的信念!他决定立刻行动想各种办法去抢过来。如果一次成功他每次看到这种情况就会想我必须抢过来才能玩,这成为他自己的私人逻辑。
我们干预的过程是什么样呢?
告诉孩子:这里的教具我们每个人都有机会操作,等她做完了归位你就可以做了。我们希望这成为他私人逻辑的一个决定。
在他等待的时候,他虽然知道了你告诉他的规则,但是还是会疑惑,会忍不住按照原来的私人逻辑行事,在他控制不住行为的时候我能给予适当的帮助,帮助他控制住小手不去打扰别人,就在那里等待。有情绪的时候只是共情:你想现在立刻就拿到这个教具?他点点头。我懂你的感受我理解你但是行为上还是需要等待。等小伙伴归位后告诉他:现在轮到你了,谢谢你刚才好有耐心的等待!鼓励孩子有耐心的等待是一种美好的品质。一次次练习就是延迟满足的实践练习。
有了数次这样的经历,孩子再遇到别人操作的教具我很想操作,他会有这样的想法:等她做完归位后我就可以做了。
他的信念呢?耐心等待我就可以做这件事,这样做让我有归属感。
这个过程是一次规则的内化过程,也是私人逻辑的重构过程。我们和孩子的关系呢?因为没有评判,在接纳的基础上引导和互动,孩子会和你建立信任的关系,在冲突中我们的关系反而会更加亲密。
而在家里我们遇到这种情况一般会告诉孩子:不可以抢,不能抢!但是他该怎么做没有细致的执行方案和练习过程。所以不能够有效的影响他的下次行为。如果我们忍不住吼孩子,孩子会和我们关系疏离。
从延迟满足到私人逻辑的这个案例,我们看到说教很容易但多数时候没有作用,是因为那个想法和决定是我们成人自己的,还不是孩子自己的想法和决定,我们对孩子最好的成长辅助只能是尽量影响孩子做出健康的决定,比如:错误是成长的机会,遇到问题不需要悲天悯人责怪他人只需要关注解决问题,学习是好玩的事情,与人合作的感觉不错等等人生哲学。
我们每个人都有自己的私人逻辑,我们总是习惯按照自己的逻辑做事,但是我们知道这个私人逻辑多数是童年形成的并不是完美的,我们更新私人逻辑和这个案例是一样的过程,刻意练习直到新的模式出现。而孩子时期形成的私人逻辑影响孩子很久甚至一生的时间,所以我们需要给孩子创造一个环境帮助他作出健康的决定,帮助他形成利于发展的私人逻辑。