《心流》体验之我见
2020-03-01 本文已影响0人
迷路De萌昵
大部分人都在追寻幸福的感觉，
还记得是什么事情，
让你产生了这种感觉吗？
获得别人称赞？
发了三倍得工资？
来到向往的旅行地？
追剧、追小说、追爱豆？
还是劳累一天，瘫在床上的时候？
我们拥有太多幸福的瞬间，但转瞬即逝。
仔细回忆，它的诞生杂乱无章。
只能碰碰运气，却无法批量生产。
直到，你翻开一本书——它叫《心流》。
《心流》
这本书告诉你，
人生最幸福的时候，
来自于心流创造的最优体验。
这是一种什么样的感觉呢？
我的感官、情绪、思维和行动，
汇聚一点，
感受不到时间的流淌，
却能感受到内心涌动得力量，
我是世界的主人，
一切随心而动，
这就是心流。
心流的内核，
是对混沌与秩序的思考。
当我被环境、欲望压迫时，
大脑仿佛一片混沌空间
思绪的残渣漫无目的的漂浮着
心好累，却无处安放。
当我感受到心流的乐趣，
仿佛获得了迷宫地图，
秩序，让我知道路在何方，
害怕、迷离，不复存在。
践行心流观点带给我的影响
想获得心流吗?
将注意力集中到一点，
过滤你思维的杂质，
全部扔掉。
跑步时，
别再想着考试与假期，
问问你的腿酸吗？
关注你的肩膀甩起来了吗？
感受你的呼吸还通畅吗？
聆听你的脚步，节奏还在吗？
原来运动的时间可以这样短暂，
不过一场与身体最亲密的谈话。
你需要一个目标，
探得到、够得着，
仅超出能力一点点。
然后下定决心，
感受行动后所有的改变，
筛选出最正面的反馈
送给自己，
它是开启心流永恒的钥匙。
别被工作困住，
排列组合后，
它不过是一戳就破的水泡泡。
别被感情困住，
判断试探后，
它不过是共同目标下的欢声笑语。
别被病魔困住，
它将为你打开另一扇窗，
仔细感受，
身体内涌出的蓬勃力量。
别再焦虑了，
去磨练你的技能，
它将达到目标的终点，
为你创造心流体验；
别再厌倦了，
去打破思维牢固的外墙，
搜集新的渴望，
等待心流降临在你身上。
—完—
