155青鸟谈→动力认知:节食欲

节制是人体水闸，防止能量膨胀和外泄。

饮食动力认知【节食欲，粉刺囊肿红疙瘩】

①不吃油炸品

②不吃喝甜品

③不吃烧烤品

④每餐七八分饱，同一食物不多吃

①随笔

领导在工作期间，就是领导。

当他安排工作的时候，

你不该被情绪奴役，

而是充分考虑他的得失，

以及被迫执行的那群人的得失。

忙碌的时候，

没有一刻光阴是自己的。

帮别人，

就要超出他的预期。

让他感觉到惊喜。

②民法典

重婚、与他人同居、家庭暴力、虐待、遗弃家庭成员、有其他重大过错。

无过错的一方可以要求赔偿！