小可爱

2025-01-13  本文已影响0人  白蓝草

今天是小可爱的生日,先祝她生日快乐呀,快快乐乐健健康康的成长


说来惭愧,也没给小可爱搞任何形式的庆祝。

希望她长大不会怪我,哈哈

自从调整心态之后,看什么都顺眼多了,陪孩子也可以顺便滋养自己看了,就当陪小时候的自己,跟着孩子把自己重新养一遍。

前几天看到一个博主分享,当你处在低谷期要做的分享给大家

1,静心,先试着让自己心静下来,如果短时间做不到也没关系,允许自己做不到时自己的任何情绪,可以发泄,但不能沉溺

2,乐观,保持乐观的心态,就是换个视角看不同的事或者人和事,就是不再像之前一样的观念去看待,如果做不到,那就把它想象成别人你在看待别人的事,你需要给别人建议,然后深度思考

3,利他,就是力所能及的利他,你会发现这样你会很开心

以上3点每个都坚持一个月,然后慢慢的会有超乎寻常的变化

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