积极心理学思考模式-一日三省打卡专辑

2017-08-19

2017-08-19  本文已影响3人  lorislee

每天记录3件感恩的人/事

感恩1.伊老师的咨询,张靖的建议。心理咨询对我近期的疏导作用很大。愤怒和控制,边界问题。虽然思考的主要人是自己,但是咨询师的深度挖掘还是非常关键的。感恩感谢。

感恩2.和老同学董美女吃饭,感慨能为别人做的事真的很多,原来共同的利益点真的很多。是我来的太晚,谢谢给我可以报恩的机会。谢谢在最危难的时候你对我的帮助。

感恩3.孩子的电话,让我心生暖意。感恩自己今天完成新行业的职业规划

每天记录3件新鲜事

新鲜1.准备所有考试,复习计划

新鲜2.

新鲜3.

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