【神奇的隐藏指令】

又到了每日小总结时刻[送自己一朵花][微风]

1 神奇的隐藏指令

今天阅读，看到这么个有意思的词

“预设”

出自《改变人生的谈话》，如下：

“所谓预设

就是把一个正向的指令隐藏在前提假设中，

让当事人在没有觉察的情况下接受这一指令，

从而让生活变得越来越好。”

举例

“读完这本书，请留意你的生活发生了哪些好的改变？

（隐藏的预设：你的生活一定会发生好的改变。）

你准备用什么方法解决你眼前的问题？

（隐藏的预设：你已经有了解决问题的方法。）

你打算用什么方式回报社会？

（隐藏的预设：你一定会回报社会。）”

以此类推，我也尝试做几个例子

你明天计划几点跟XX开会？

（隐藏的预设：你肯定要跟XX开会）

周六看电影你想买哪个时段的票？

（隐藏的预设：你已经答应周六要去看电影）

刚尝试了一个跟娃的对话：

娃看了半天手机了，我跟他说：

你是过5分钟还是过10分钟去写作业？

（隐藏的预设：过一会儿肯定要去写作业）

结果，娃选了“过10分钟”，于是我痛快的答应了[耶]

仔细想想，其实这就是预先设框嘛

比如，那个很有代表性的销售小故事

A、B、C都卖早点，但三人的方法都不相同

客人下单时，客人点什么A下什么，并不多问

B会多问一句：加不加鸡蛋？

这时有些客人会选加鸡蛋；有些不选

C会这样问：加一个鸡蛋还是两个鸡蛋？

这时一部分客人选加1个，一部分选加2个

选不加的就比较少（因为C提前预设了要加鸡蛋）

我也想到一个反预设（框架）的例子

有次去市场买水果

摊主说10元4斤

（那么这个提前预设就是至少买4斤起步）

我正好买了好些其他水果，于是跟她说，

我买了其它水果拎不动了，买2斤可以吗？

摊主也同意了[大笑]

✍️ “框架”以及“框架”确实挺有意思

我们可以多注意一下它们在日常沟通中的应用

2 好习惯养成

早睡：每周至少3天11:15前睡觉

昨晚打卡时间11:28

今早起床时间06:17✅

🦶泡脚：每周至少4天睡前泡脚

今日完成✅

运动：每月至少15天，每次至少15分钟✅

走步12000+✅

阅读：每天至少2页

《改变人生的谈话》✅

顺便记录一下6/16阅读年卡开卡后的阅读书单

（发现一个可怕的事实，如果不记录的话，

今天已经完全记不清前两天读的是什么书了[捂脸]）

第11本《快乐儿童的7个习惯》

第10本《1小时就懂的沟通课》阅读中

第9本《做自己的主人》刘墉

第8本《改变人生的谈话》阅读中

第7本《结构表达力：高频场景下的职场表达解决方案》

第6本《管好自己就能飞》

第5本《一分钟经理人》 

第4本《弗洛伊德与为什么鸭》

第3本《宝贵的人生建议》

第2本《无需抱怨，可以抱我》

第1本《想想就开心》