一定要瘦到90斤，打卡第24天
2020-04-11 本文已影响0人
女神识堂
20200408 减肥第24天
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目标体重：45kg
4月目标：52kg
原始体重：57kg
上次体重：55.5kg
今日晨重：55.6kg
今日运动：无
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今日饮食：
早餐：粥+鸡蛋+手抓饼
中餐：米饭+蒜苔+豆腐+洋葱
晚餐：蛋挞
每日吃饭时间：8:00am-6:00pm
喝水：8:00，9:00，11:00，13:00，16:00，17:00，18:00
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总结：烘焙让每一顿晚餐都高热量，现在看来练习烘焙厨艺和瘦身不大适合同时进行。
