【每日精进1050】感恩日记176，11.2

1.感恩我的身体，在我伤心的时候，想哭就能哭出来。哭一会，就会感觉好受一点。

2.感恩在心情很低落的时候，还能想到一个人——佛陀，也想到了老师，感恩世界上有老师和佛陀存在。

3. 感恩我知道，这个情绪，它就像天气一样，有晴有阴，一会也就过去了，就是一种体验，体验有一种感受，没有人理解，也不想和谁说，这应该叫孤独，每个人都会有，所以，才会谦卑，才会对生命充满敬畏。

情况就是这个样子。

我体验过无数次幸福，喜悦，兴奋，安宁，孤独也需要体验，没有好与坏，之所以有不同的感受，才让我们的人生丰富。

4.感恩赵师傅给我足够的时间思考人生。

开心

拒绝了合伙卖羊肉，感觉想专注做好想做的事情。不想参与到复杂的人际交往和关系里面。

接了货，不想把信任我的顾客添加我微信的顾客，丢了。这是一个一个加上的。

分享了一份朋友圈，鼓励大家的。

学习了齐善鸿的内容，再次看到特蕾莎修女的文字很感动，有新的认识。

给几个朋友圈的朋友点赞。

接了小孩

给自己做了饭，3个蛋

送朋友吃的

反思

我觉得我已经做到我能做的最好了

改进

是不是需要设定一个目标？