所有的灾难都是一种恩赐

送走了30多年的岁月，虽然很幸运地没经历什么大灾难，但生活中的小灾难还是有的。比如高考的不尽意，留学时的皮肤病，求职不顺时的焦虑，最近新冠时的心理病。

身处艰难日子的正中心时，不大的事也会看得如泰山压顶一般。但回望时，就觉得也不是什么大事。人因为磨练而成长吧。

这是2010年3月的日记了：

最近……很杯具地……过敏了……还是病毒性的。简直难受得不能行。

其实自从来英国以后，体质偏颇就尤为明显。曾经健健康康从来不以为意的身体，不知怎的越发地偏离正常轨道。一直的饮食调理和运动似乎都没有太明显的改善……每当这个时候，就格外想念养生物质丰富的祖国，和在那个环境中好端端的自己。

这么想来，就算会认真地做饭，努力开心地生活，我大概还是一个不会自己好好照顾自己的人吧。

真心地羡慕着拥有平和体质的人，但大概大部分的人都有着或偶尔会遇到这样那样的身体方面的小疾病，只是我没看到或者不知道而已。

所以，越发地觉得，如果能平平安安，健健康康地生活在这个世界上，是多么宝贵的一件事。因为这一年半来身体偏颇得实在厉害，所以日子过得实在不太好。难过，郁闷又自卑。不过，既然决定了要好好地快乐地生活，就要努力打起精神来！

而且，每当看到拄着双拐，坐着轮椅，或者遭受其他病痛折磨的人时，每当想到他们要面临的日复一日的生活时，就觉得自己的抱怨是多么的无力。

是的，即使再自卑再难过，其实自己还是很幸福了。起码我的眼睛还能看到这个世界变幻多姿的风景，也能用耳朵听到美妙的声音。还有双腿好好地支撑着我站在大地上。

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之后我发现自己是不擅长熬夜体质。不用等到年纪大时熬不动，19~20岁时就这样。通宵一下或者熬到3～4点，膝盖会疼，感觉骨头都酥了，所以也不敢多熬夜。

因为知道自己不是光吃不胖的人，所以想尽办法去试着健康作息地生活，不敢吃宵夜。因为得过几年的皮肤病，知道了运动、饮食的重要性。用运动来对抗坏情绪、调节内分泌和内循环。克制甜食、冷食。多自己做饭。

而当时那些自律的日子，是我目前想想都觉得很珍贵的经历和记忆。知道自己也不是只知道放任自己的欲望、而是能够做到长期自制的。

最近的新冠病毒也是，带给了我了很多新的心理上的成长和生活方式上的改变。

比如，明白了自己的恐惧和很多小毛病来自于心理，而归根究底的原因在于“自私”。而对治这些的方法，可以是修心养性，亲近善知识。

而面临很多远程办公的情况，要懂得工作的意义，目标，学会自律。

从经常在外吃饭，到回归自己做饭。从经常往外跑，到学会在自己的小屋子里专心做点事。从跑健身房，到出租屋的小屋子中也能保持运动。也在坚持冥想，并默默地进行自己一个个的小计划。

年初时，我也把这次的病毒当成一个很大的生活的坎。但现在回想起来，也知道它又教会了我很多，磨练了我很多。

顺利的时候，人便很难成长。所以每一次的大灾小难，都是对磨练我们的一种恩赐，让我们有机会可以成为更好的人。