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你知道为什么没有专注力吗

2020-08-22  本文已影响0人  柠檬加冰123
专注

        你有没有这样的经历,今天突然下定决心要好好学点东西,然后开始拿起书来看看,突然想来谁谁的信息没回,立刻打开手机想着回完这个信息我就继续看书,又不经意间看见了微博的信息,又点了进去,然后手不由自主的向下滑着,滑着.....一小时过去了。

        这个现象太常见了,就像你永远不能再课上专注的听老师讲四十五分钟一样,除非今天又是下定决心的第一天。

        这好像就是我自己.....于是我在想为什么会这样,了解为什么,然后想到解决方案,那么问题解决。

        人永远对于未知事和新鲜事抱有一种好奇感,这是人的本性。好奇心害死猫,可能也不止只猫。当然有好奇心绝不是坏事,也不是好事。我对于好事和坏事的鉴别就是是否在正确的时间做这一件事,需要你学习和工作的时候就不要有好奇心了,老老实实按照老师和上司的要求做事。在工作和作业完成后的好奇心没有人会阻止你的。

        所以当你真的想要认真专注的学习和工作时,最好的办法就是断网,断除与外界的联系,直至完成任务。

        关于学习和专注:计划时间,一定要计划出大块的时间。不要用零散的小时间去做你重要的事情,一定不要让你的思维断掉,当你灵感爆发的时候一定不要让其他的小事打断你。

        还有一个很重要的原因:你用零散时间看的这些信息都是碎片化的,碎片化的阅读根本没有形成一个体系,不属于体系化阅读,就像你能看到几十个配着同一个音乐的视频。没有一个体系,你就也就没有思考,对于你来说,全部都是昙花一现的无用信息。

        永远不要以为你的学习越轻松越好。你要懂得一件事:当你感到学习非常吃力时,那说明你正在学习非常重要的东西。市面上那些所谓的速记,都只不过让你快速的暂时记忆,不可能长久记忆的,学习是没有捷径的。

        最后,你一定要思考,思考会加深你的记忆。思考我上面所说的一切,思考今天的工作和学习,思考出错的地方。多想想总没坏处。

思考
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