脸色无光，年纪轻轻就变黄脸婆？

工作压力大，导致很多女性皮肤暗黄，皮肤不好不但影响形象也影响心情，谁能希望自己的脸色晦暗无光，年纪轻轻就是黄脸婆呢？下面就为大家推荐一些可以调理脸色的方法，还在等什么，赶紧去看看吧。

01去角质

悦丝汀：

长期不去角质，容易造成皮肤发黄，日常除了清洁卸妆要彻底外，还要使用温和去角质产品进行去角质，去完角质后敷面膜，然后进行提拉按摩，让皮肤更加紧致，有弹性。

悦丝汀：

红枣能补气血，使面色看上去更加红润，因为红枣中含有大量的蛋白质、胡萝卜素、维生素c、维生素e、有机酸及磷、钙、铁等物质，这些物质能促进皮肤细胞代谢，防止色素沉着，改善暗黄的肤色。

小贴士:

休息不够是导致脸色暗黄的原因之一，因为长期熬夜或者失眠，导致肝胆得不到充分的休息，则会出现皮肤粗糙、黑斑、脸色发黄等问题。

血液循环不良也可能是原因之一，肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。

02

铁与叶酸

悦丝汀：

脸部发黄皮肤比较暗的人每天都要补充叶酸和铁元素，叶酸、铁元素缺乏会造成缺铁性贫血。蔬菜中铁的含量较低，吸收差，但是新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸。叶酸参与血红蛋白的生成，因此亦要多吃蔬菜。也可以到药店买铁质叶酸片吃。

小贴士:

由于各种原因导致身体新陈代谢缓慢，体内的废物和有害毒素不能及时排出体外，反而不断污染体内环境，这会引发人体的各种疾病，其中也会反映为脸色灰黄黯淡无光。

03

休息与饮食

悦丝汀：

饮食也可以改善皮肤状态，如橙子、西红柿等水果以及胡萝卜、卷心菜等蔬菜，有助于改善气色。多吃蔬果，也能让身体的免疫提高，这样可以减少辐射的吸收。

悦丝汀：

想把暗黄的皮肤重新恢复成白白嫩嫩的皮肤，可是需要很长一段时间来慢慢调理的，并不是一朝一夕就能够有所改变的。充足的睡眠时间和优质的睡眠质量，对于皮肤调理来说是一剂良药，因为人体中的很多器官都是在晚上来进行排毒的，进入深层睡眠后可以让器官更好的排毒，毒素少了皮肤自然就会好。

小贴士:

堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不被及时清除掉会引起皮肤发黄。

注意以上事项

皮肤暗黄的问题就会得到部分解决