2022-07-10

自我放松，可以实现最大限度的控制和专注。（GTD：搞定之65）

你最好放松身心。

如果你想做到在各个层面都能真正高效，那么请搞清楚造成压力的原因，然后加以处理。

要自我放松，手头有事情时要能专注手头的事情，而不是反应过激或反应不足。这是一种高超的技能，也是具备最强大的力量的必要条件。