天热，请好好地活着！

夏至之后，天气只会越来越热，但是，请80、90后的我们，在拼命挣钱谋生的时候，注意要防暑，好好地活着，你可以谁都不爱，但请深深地热爱自己的生

因为80、90后的我们，上有老下有小，正是挑起一家人重担的年龄，所以我们万万能有个什么三长两短，我们得拼尽全力让自己健康地活着，我们病不起，更死不起！

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刚刚在网上看到一篇小伙猝死的报道。

今年才24岁的安徽人小金，去年毕业于苏州大学的他在一家网络公司做软件工程师。就在他住在山区的父母想着终于将孩子培养成材、可以出人头地的时候，小金却突然毫无征兆地离开了人世。在听到消息后赶来医院的父母都没有办法接受孩子离去的事实，他们怎么也想不到，早上打电话时还生龙活虎的儿子就这么与他们天人永隔了。

抢救到一个多小时的时候，公司里的同事也纷纷赶到了医院。据同事反映，小金一直是个健康稳重有责任心的大男孩，其平时生活一直无不良嗜好，不抽烟不喝酒，工作积极努力，就是时常要加班。

医院急诊科的主任在接受采访时表示，现在年轻人猝死的案例时有发生，近年来年轻人心梗、心肌炎、高血压的情况越来越多，而这些也是引起猝死的重要元凶。

他还提醒广大青年，有些病情发病极快又无特别的病前征兆，在心跳骤停后的黄金5分钟为其做心肺复苏能够有效挽救生命。

他还告诫年轻人，一定要注意合理的休息，不要过于频繁地加班熬夜；要注意营养均衡，切勿暴饮暴食；另外也要关注自己的心理健康，进行适当的减压调节。

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亲爱的80、90后的同胞们，请记住，除了生死，一切都不是事！

好好活着就是回报率最高最稳妥的风投，安全可靠，让你终生受益。

不要再纠结于住不上高楼，开不起好车，只要好好地活着，全世界的高楼都是你的，而离开了健康和生命，纵使半间茅屋也与你无关。

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身边有个同学，不过现在他已经不在了，985大学毕业后，应聘到一家合资企业，虽然属于高薪岗位，但工资的多少跟业绩是紧密相连的，虽然谈了个对象，但女孩的母亲非逼着我同学在重庆买了套房子再让他们结婚。同学家境不好，为了筹齐首付，他就没日每夜地加班加点，为了谈成一笔大单，他能喝到住院，最后终于首付筹齐了按揭了一套房子。

没想到的是刚喝完他的喜酒没多久，噩耗就传来了，不是意外也不是大病，好好的一个人就那么一夜之间说没就没了。

新娶的媳妇哭得都发了疯，住了医院。但是，一切都完了，后来我们知道，同学为了拼命还房贷，那天晚上陪客户喝了两瓶白酒，这是玩死了也要谈成单子，合同虽然签了，但同学已经连续奋战了两个通宵，做报表，做方案，为了表达自己的诚意，过量地饮酒，身体就是这样被摧毁了。

料理了同学的后事，同学的媳妇在她母亲的逼迫下把肚子里的孩子打掉了，也能多少理解这位母亲的心情，她作为妈妈，她不想她的女儿带着孩子辛苦地生活。

而我的同学，却什么也没留下，连他唯一的骨肉也没留下。人没了，就什么也没了，不爱惜自己的身体，不把生命放在第一位，这个世界很快就把你忘记了，这个你曾经身边的人很快就跟你无关了。

后来，她的媳妇再嫁他人，离开了重庆，听说老公是个特有钱的人，住大别墅，开豪车，当全职太太，日子过得不亦乐乎，当然，我想我的同学也在祝福她！毕竟，他走得匆匆，心最疼的还是活着的人！

只要活着的人有一个过得开心，他也算走得多了些安息。

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最受伤害的就是他的父母了，我们后来去过他家，母亲已经有些痴呆，是刺激太大，母亲就那样常常坐在门槛上，眼睛直直地望着远方，唤着同学的乳名，说，儿啊，你咋还不回来吃饭啊。

生命为大，保重身体是对亲人和自己最好的交待，任何时候，任何地方，都要记住好好地让自己健康活在人间。

如果你不知道怎么好好地活着，那么就像汪国真老师的这首《热爱生命》一样地活着吧！

我不去想是否能够成功

既然选择了远方

便只顾风雨兼程

我不去想能否赢得爱情

既然钟情于玫瑰

就勇敢地吐露真诚

我不去想身后会不会袭来寒风冷雨

既然目标是地平线

留给世界的只能是背影

我不去想未来是平坦还是泥泞

只要热爱生命

一切，都在意料之中