“不合理的情感预期，导致了你与真爱擦肩”

看得见彩虹，却看不见风， 我们爱看风筝被操控，却消不了风的摆弄。

每个人进入恋爱期前，在寻找另一半的时候，无论是主动寻找，还是被动等待，我们都会对下一个人，怀有憧憬。

我们喜欢感情，是能被自己控制的，我们会有从大到小的各种各样的标准，来确定这个人我能否欣然接受。

可是这些憧憬和标准，会阻碍着你，让你迟迟不能开始一段感情，一个一个人的出现，让你都觉得他不是对的人。

朋友问你：XXX那么优秀，看起来不错啊，为什么不听你提起了？你说：他还不是对的人，我喜欢的人是什么什么样的。

即使你找到了符合“预期”的人，过度的紧绷预期，也会阻碍现实感情的发展，对方只要做的一点不和你心意了，让你出现不满和失望的情绪，你就会从心里怀疑对方是不是正确的人。

所以合理的预期很重要，今天老师就教大家什么是合理的预期。

合理预期其实是是约·穆思于1961年提出的，即为理性预期。他包含着三个含义：

1、对感情进行预期的人，应该是理性的，力求对未来的他做出正确的预期。

2、为了得出正确的预期，要对自己深入的分析，找到跟自己最关键性契合的点。

3、做预期时，一定不要犯系统性错误，不要在方方面面都要求和自己统一。

如何进行合理预期，我们要从三个思维视角进行改变。

1、足够好

我们要追求的是恰当合适的好，而不是完美的好，我们不能像《假如爱有天意》电影中一样，追求完美的契合度，大到人生观，价值观，家庭，背景。小到，吃饭，爱好，甚至一个眼神。

       

良好的契合状态是流动的，你们的感情结晶，好像一株绿植，刚开始的时候，只是一个萌芽，需要你们共同的哺育，才会茁长成长，留下你们爱情的烙印。你需要看到的是，成长过程中的风吹雨淋。你也要能接受，因为照顾不慎，导致生长停止，甚至是倒退。

我们不能预期一个人和自己方方面面都契合，但是在一个关键方面，也就是你在感情中最看重的东西，比如，你很看重人生观，你们看待事物一定要有相似的视角和见解，当你什么都想要的时候，往往代表你看不清内心真实的想法。

如果你想不到，那你也可以反过来想，比如说他不能抽烟，他不能对我父母不好，不能不尊重女性，排除这些一定不能接受的预期，会让你更接近合理的预期。

那么请你思考一下，你要和哪个男生继续发展呢？

a. 一个小哥哥今天要了你的微信，他的颜值还不错，但是他身上有一种莫名的神秘感，引起了你的好奇心，他也向你表示了好感。

b. 你是一个喜欢深度思考的人，和他的聊天，总是能的到不一样的见解。每次聊完天你都会觉得内心满足。

他像茶，看起来淡然无味，没有勾起你种种欲望。但品起来却发现齿间都残留着他的香气。

2.合伙人视角

       

“我因为爱你，所以常常想跟你道歉。我的爱沉重、污浊，里面带有许多令人不快的东西，比如悲伤、忧愁、自怜、绝望，我的心又这样脆弱不堪。自己总被这些负面情绪打败，好像在一个沼泽里越挣扎越下沉。而我爱你，就是想把你也拖进来，却希望你救我。” 

-村上春树《挪威的森林》

很多姑娘都是等待着一个拯救自己的人，他是你保护你的霍华德，是你梦中向往的爱德华。他的出现可以解决你生活、感情中的一切烦恼，好像所有的问题，都因为他的出现变得可以解决，或者让你燃气生活的动力。

       

这种被拯救者的视角，在你身上一经发现，赶紧打住，一旦发生矛盾，你整个生活就会破灭。

这只是一种塑料乐观，当他有一点没做到，不和你的心意，你就觉得整个世界都负了你，然后还要演一出悲情戏，你走吧，你不是我的hero。然后形成恶性的情感循环， 在遇到下一个人的时候，给对方造成更大的压力，你说：“曾经有一份感情，我付出了全部，他却毫不珍惜。

姑娘，恋爱前选择另一半的时候，要看他是不是你的恋爱合伙人。你们要共同承担好坏。

       

爱情并不像一块甜蜜的蛋糕。而你们更像是并肩作战的战友。合伙人是共同承担的风险，共同的努力经营感情，如果你发现一个小伙子也跟你有同样的合伙人理念，那别犹豫，即使是没有结果，你也会从中学到，爱情中的苦和甜。

3、成长信心

我们在感情观的发展视角中去选择，不完全契合但是足够好的人，然后去把对方塑造成对的人。

电视剧《好先生》让我最深的一个画面，路远，被前妻所困，迟迟无法走出旧情苦痛。这时候江莱对他说了一句，你将过去忘干净，我来做你的将来。

两个人在欢喜冤家的闹剧中，相互给予最多的就是成长信心。女方并没有给男方很大的压力，说：“你给我马上忘掉她，跟我在一起。

她看到的是这个男人专一，值得等待，只不过还没走出上一段感情，他聪明的选择了陪伴。在这个过程中也潜移默化的让自己成长起来，最终修成正果。

     

一个合适的人，就是不管之前自己遇到什么样的感情经历，在他身上我都看的到希望，然后相互塑造成为对的人。我们要在预期中对彼此的成长做出判断，不要起点设的太高。

就像一个胖子减肥，他明明跑3公里/小时的速度，就已经很吃力了，你对他的判断标准，却是在9公里/小时。达不到你说他不努力。不爱你。那你为什么不看看他的坚持呢，你的打气，和陪伴，才是有实质意义的。

在选择对象的时候，不能一点要求都没有，最基本的要求是有化学反应，反正我找不到，有个人追我，我就接受呗 ，这种和谁都可以在一起的想法，过于草率。 势必也会带来新一轮的痛苦，会恶化对感情认知。

小鹿乱撞心动，也是一个基本的衡量反应。

在爱情里 你和他的差异 远远超越男人和女人的差异，每个人都值得拥有一段专属的恋爱经历。

写下你对另一半，对感情的预期和变化，我们会精选留言，分享给其他的学员，并且你会获得精美的情感指南一份。