晚餐，加一点点仪式感，平淡的一天顿时情调许多

        家人忙碌了一天，晚餐聚在一起，说说话，吃点美食，放松身心，其乐融融。晚餐，不一定是烛光红酒，但也要有一点仪式感。有仪式感的人生，才会更加美好幸福。

        太阳每天都是新的。感恩生活的厚待，感恩食物的供养，感恩家人的陪伴。就算是晚餐，也要吃得健康、吃得营养，吃得有仪式感，和家人一起静静地享受相聚的时光。

        今天吃的是凉拌豆角和凉拌马生菜。做法非常简单，先把大蒜拍好，放在一边让它氧化着，吃的时候更容易吸收营养。然后烧上一锅开水，把豆角在热水里烫熟，然后烫马生菜。稍微晾凉之后，切成一寸的小段，放上蒜泥、芝麻酱、酱油、醋、蚝油、香油拌好装盘就行了。马生菜又加上一点芥末油提味儿，别有一番味道，非常好吃。花生米是从超市买的，来搭配个菜吧，增加点口感和营养。

        这两种有机青菜都是刚从园子里摘下来的，非常鲜嫩可口，晚上吃也不怕长肉肉，真是非常健康养生。

        有仪式感的晚餐，让平淡如水的生活，顿时增加许多趣味与幸福。