2022-5-5晨间日记

起床：7:55

就寝：1:00

天气：晴

心情：不好不坏

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：坚持戒色戒烟戒酒

改进：加强监督自己的情绪变化控制

习惯养成：坚持写

周目标·完成进度

正在进行中

学习·信息·阅读

看小说

健康·饮食·锻炼

面食

人际·家人·朋友

话少

工作·思考

安全第一，时时刻刻提醒自己的身体，看清楚身边是否有危险

最美好的三件事

1.坚持自律

2.坚持写

3.坚持早起早睡

思考·创意·未来

把每一天的事情做好就是最大的进步。