品一杯香茗，读一本好书
客从远方来，多以茶相待。又逢年周四，朴然老师在南山桃园精油工作室 为大家冲泡好馥郁持久红茶和 清甜可口的柠檬蜜茶。佳敏老师买来新鲜的水果，插好香薰灯。走进工作室，一股清新的柑橘的香气迎面而来。我们在芳香中品一杯香茗，尝一块水果、读一本好书。
品一杯香茗，读一本好书
进入第五章共读前，我们做了“爱的连接”的暖场活动。大家发现，原本一个个独立的个体，因为爱好、志趣与其他人相同而一个个连接在一起。因为“爱”，同频的我们每周四相聚在一起。
书友分享了上周读书会结束后，在家实践的心得。大家感受到随着来读书的次数增多，我们都在悄然发生变化，面对孩子的问题多了一个方法、多了一个选择，少了一份焦虑和烦躁。
品一杯香茗，读一本好书
这一次角色扮演之后的讨论中，对于赞赏有了截然不同的感受，我们意识到因为私人逻辑的不一样，同样的场景、话术，不同的人听会有不同的感受。同时赞赏也会给人带来压力、产生质疑、导致否认、引起焦虑、干扰行动、会让我们关注到自己的弱项。
品一杯香茗，读一本好书
赞赏孩子的三个技巧：
1.描述你所看见的
2.描述你的感受
3.把孩子值得赞赏的行为总结一个词，比如：有决心、有勇气、自律、灵活......
我给大家分享了为什么要给予孩子赞赏肯定认同：
1. 心理学上的自尊是指自己对自己的总体评价水平。一个人是先有自尊后有自信。影响自尊的因素是家庭中的亲子关系。
2.在一个人成长过程中起关键作用的人或人群,首要的是父母。对于一个孩子尤其是低龄的孩子，父母是他们的天，父母的话和评价对他们至关重要。如果孩子在成长过程中，收到的批评、比较、指责比较多，那这个孩子的自信从何而来？
3.从自我概念的形成和发展分三个阶段来看，在社会自我（3岁——13、14岁）阶段，自我依靠他评建立的，周围给予的支持尤其父母的支持非常重要。到后面心理自我阶段，自我意识有了内在依据，依据大部分是来自社会自我阶段的。
基于以上三点，父母不要吝啬，要给予孩子足够的肯定、赞美、认同。
品一杯香茗，读一本好书
一个孩子从来没有尝到成功的滋味，一次次的失败，他还有兴趣和勇气继续挑战吗？成功是成功的母亲，孩子是在一次次成功中获得自信的。孩子不自信或在某一方面没有自信的时候，多给与肯定、赞赏、认同。
书友们也积极贡献她们的智慧，分享日常生活中赞赏孩子的方法。比如当孩子努力了，但学校的奖项名额有限，孩子拿不到奖状，我们可以给孩子发奖状，肯定孩子的小进步。又比如，把孩子某一次高出平均分的试卷贴出来，告诉孩子你考出过这个成绩，说明你有潜质的，以后会多次考出好成绩。
品一杯香茗，读一本好书
每一次读书会，我们在收获的同时，因为分享而给彼此再度赋能。
品一杯香茗，读一本好书
喝茶、读书、修心，在这座快节奏、高效率的城市，因一盏茶，人与人相遇，因一本书，心与心相通。茶，人在草木中，让人性在自然中流淌；书，人在墨香中，使人回归到恬静中，面对问题，学习成长。
品一杯香茗，读一本好书
