记录成长9

今天被公司调到一个新的项目楼盘，面对一个新的环境，即兴奋，又担忧。

兴奋的是，在新的环境可以接触不同的人，对新项目的渴望。担忧的是，本月22～24号有一次学习，不知道到时候能不能请到假。如果请不到假，这次学习200元的押金就没了，同时也见不到了自己相见的同学。

今天一部分的时间都在想这个事情，结果也没想到一个答案，浪费了时间，也左右了自己的心情。

下班后，我对自己做了一个洞见，自己为什么会这样？1.太担心会失去，导致了自己紧张，担忧。所以有点放大了这个感受。

2、让我想起了小时候，做事没有做好的时候，父母就会吼我，当他们越吼我，我会越紧张，越做不好。这种场景慢慢进入了我的潜意识，当我下次遇到同样的事情，这种潜意识就会在我脑海里出现，导致自己紧张，有情绪抵触。

当我面对他的时候，我发现自己的情绪慢慢平静了下来。然而担忧的事情也没有发生。

从这件事情，可以看到，当你有负面情绪的时候，面对它，接纳它。他就会慢慢消失。

修炼之路不易，每天坚持记录一点点。