【周检视】2021第20周

0510-0516

人生的目的在于追求美好的心灵，外在的际遇都是磨砺。拼尽全力活在当下这一刻，做好我眼前的事，才能创造出最有希望的生活和最有价值的人生。

                                      —稻盛和夫

【八大关注】

一、健康：早睡早起统计、运动统计及体重管理、饮食情况及参加一些与健康相关的活动。

本周任务较多服务较多，晚睡了好几天，早起还能保持，只是到了周末有些疲惫

瑜伽本周2小时❌，还差一小时达标，

下一步：下周瑜伽目标4小时弥补本周

睡前冥想依然睡着，后面有精力想办法解决！

饮食基本清淡本来想本周吃素，由于家里人弄了饺子没有纯素，目标未达成！❌

下一步：能素食尽量素食一周观察身体感受.

作息：智慧课程解锁完毕，下周早睡5+从周日开始记录

未达标

二、家庭：家庭活动，成员的重要时刻

带着孩子打卡浦东图书馆，见了4年未见的同事，和孩子一起送书给同事家孩子！饭后散步！

三、事业：对事业发展的检视和下一步规划

本周公司架构落定，架构上升值了！做好近期的本职工作继续服务利他！

下一步：柔和语言沟通

四、财富：收支及投资等

固定收入

支持：亚洲经典保护计划捐款，印度疫情捐款

五、社交：有效社交及人脉管理

服务6.0小组反思如何更好的带动大家一起走下去

福田群随喜赞叹各位的觉知和业力伙伴的大爱！

感恩业力伙伴慷慨两小时时间交流智慧！

感恩summer姐姐送养生水果蔬菜给我！

六、休闲：旅行、看电影电视、其他休闲类社

读给儿童的世界历史1时隔一年后考试阅读！

带着孩子见朋友看书休闲！

七、成长：学习、阅读类的记录

1.持续记录反思/亲子日日检视！日检视✅

本周六时书只能保证每日2时反思

2.持续智慧打卡！✅7/7

3.读书 颠覆平庸 part2职场 ✅

还有几页没有完成需要整理

八、效能：检视要事时间，效能工具使用成效统计、参加效能工具

印象笔记，石墨，timelogger

【本周青蛙】

1.合理安排早晚时间

本周婆婆不在早起需要做家务，工作日五天静修达成，周六日早上有其余事项暂停！

早睡❌未达标每周5天，早起达标✅

2.月计划读书两本

3.周二早答疑✅

4.周三公司瑜伽✅

5.早起冥想3+ ❌

本周早起时间家务

颠覆平庸 part2

6.请假朵云书店：

换成浦东图书馆

【感恩】

感恩精进的自己！

感恩父母家人关心陪伴付出！

感恩业力伙伴

感恩同事朋友关心！

一切都是最好的安排