唯有运动和读书不可辜负——今日之运动体验

乘兴而起一起约去植物园，因带娃核酸停车问题，到达和最终决定去樱桃沟已近十二点。本想着不多走路，却从停车处走了一公里入门，目标樱桃沟。不知是这几日都有一万步的走动还是被孩子情绪感染，爬上爬下竟也不觉得累。

到家已是下午五点，觉得身体被掏空了，但是之前想不开纠结的事情突然一下就通透了一样，或许是和朋友聊开了，即使这样走了一万八肯定也一边疲惫一边愉悦了身体。

因为不纠结心情状态一下好了不少，也想的多了。说到某个检查就提到我体检完就嚷嚷这事，别人都是唯恐自己得了被别人知道，就我到处说，朋友说这点我觉得你有点傻，呵，可不是啥事都说，又比如我去了一个场所在排查范围也到处嚷嚷。是啊该说不该说，家里的孩子的自己的都往外说，说者无心听者有意，别人爱不爱听也是一回事。送给自己一句话败于天真死于话多，说话之前多思考，该说不该说；遇事之前多想想，着急慌张一点用也没有。

运动，跑步瑜伽都是我喜欢的，可是每次都是三天打鱼，两天晒网，坚持下来试试呢，和这每日简书一起坚持下来。变化都是持续过程，量变引起质变，一个月太着急两个月三个月，先坚持看看，结果都不重要，过程才是一笔财富。

不可辜负就好好对待，一天一天走过就好。

ps：手一滑退出来了，吓得我以为都不见了结果在私密里。为何如此慌张，怕写的白白浪费了，脑子一片空白想着无法复盘了。没了又何妨，写出来就记录了，抒发了走心了就是经历了，过程就是财富呀！