2020-5-7晨间日记—走向反省、自律人生的第一步

今天是什么日子

起床：6.30

就寝：11.20

天气：晴

心情：平和中带点焦虑，烦躁

纪念日：无

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.抄佛经

2.写童书阅读课程讲座报告

3.写了读书笔记

改进：时间的使用

习惯养成：

1.早睡早起

2.坚持清洁房间

3.坚持写晨间日记

周目标·完成进度

1.童书阅读课程如期完成

2.教案编写未动笔。

3.备课没开始

学习·信息·阅读

童书阅读课程。

情绪的管理。

健康·饮食·锻炼

没有运动，健康一般。

饮食良好，昨天早餐和晚餐都吃了三明治，孩子和我都很喜欢。晚餐加了蔬菜沙拉。

人际·家人·朋友

保持联络

工作·思考

开学前的焦虑。

听到写作梦，还会心动。

最美好的三件事

1.早睡早起，早上我抄经，女儿早读

2.写了童书的读书笔记。

3.睡前读了楞严经，睡眠质量很好。

思考·创意·未来

未来的是改变，还是不改变仍然是我思考的内容。