运动39天——今天精神状态不如昨天

      今天进行了拉伸，还进行了十多分钟（三组）的慢跑。老实说，上午的精神还是蛮好的。下午就不行了，这肯定来自两个原因：

1，昨晚睡得偏迟，总时长不足7小时。

2，今天中午的午睡，不能称之为午睡。

    所以，今天得早点睡觉。期待明天有好精力。

    嗯，学会审视自己的精力，感觉也不错呢。