晨间日记缘起

  2.0天使班6组陈宝婉

    说到晨间日记我就想到易效能，第一次认识易效能的时候叶老师说，早起是治家之本，从那一刻起，我也尝试着学习早起，早期践行早起时我根本坚持不下去。因为没有支撑早起的动力，常听人家说通过有晨间日记，做反思，做计划，做三只青蛙，可以让自己有一个更深刻反思和计划，后来我慢慢的明白早起的意义。

之前阅读这本书我看见很多总结计划的好处。后来购买叶老师精品198的十堂课程，里面就有模板晨间日记，只要跟着写就可以，一开始我写了好久一次花了我一个小时写个日记，叶老师说3分钟就可以搞定的晨间日记，我真的特别膜拜。我根本不知道怎么写更好更快，后来通过刻意练习写着写着慢慢找到一点感觉。也是通过点，问，搜，不懂我就问我那些老前辈，然后他们就告诉我如何去写这个晨间日记，里面放着三只青蛙等，断断续续的开始到后面现在每天不间断的坚持，已经连续了一年多的时间了。

这是加入天使班，我主要是想学反思，早起晨减日记我都有在做，但是反思我觉得一点都不好，反思真的是非常的重要我也认可。

阅读这本书我已经慢慢掌握了反思和晨间日记的方法。接下来通过刻意练习不断精进提升反思总结。

感谢天哥创办天使2.0，感谢潘昱班长用心，感谢6组的同学相互陪伴。未来90天咱们一起成长。