感到有点幸福

迎着太阳走在公园的这一刻，突然觉得自己三年的自我疗愈和自我剖析之路走的很成功。

好像是16年底开始，不写随笔，封上笔记本，不再有刻意的形式思考虚无。开始跑步，离职后一个人去一个地方旅游，然后找工作，一直上班到现在。

不停的看有关心理学方面的书，16年那会原生家庭的概念很热，我也开始了解，然后剖析自己，认识问题，不断延伸。

去蹦极，用行动挑战了固有的自我，也是想报着“死”一次的决心与过去悲观压抑负面的非常低情绪化的我隔断。

参加志愿者，和一个陌生孩子通信，却无意中救赎了我自己，因为这更像是一场与十五年前的自己对话的过程，如今成熟的我返过去陪伴安慰了当初无助飘摇的自己。

去年底开始看的书籍已经不再是潜意识就会选择的心理学，更多的是实用的专业性书籍。

现在能更多的感知到幸福和快乐，也更愿意去释放情绪，扛不住的时候会哭，吓到也会哭，不高兴就会阴着脸会吼，不在刻意的带着不情愿去为别人着想，更多时候是想着自己，开始关心自己吃的开心吗？穿的舒服吗？睡得质量好不好？坐的车稳吗？一天到晚有没有记得一件开心的事？

更能欣赏自己，不算瘦但是匀称，脸长的不好看，但是有不用花钱动刀的双眼皮。

更能放过自己，脚受伤两个月没有跑步了，但是体重稳定着，很开心，不在有没有跑就会马上长胖回去的感觉，连续好几天没有看书了，也没有强烈的责备自己的思想，很坦然，心底明了书有空了还是会看，步，脚好了就会跑，并不需要争这一时。

虽然现在也会很低情绪化，但我观察到也只有每个月月底的时候，其他时间都很好很不错，像个普通的正常人，比原来三年前好多了。

虽然家庭仍然让我觉得带给了我很大的伤害，但我也明白我自己也在选择着让伤害继续，未来，我也可以选择让伤害变到最小，只需要我持续的信任自己和他人，持续看见美好。

现在已经充分意识到自己只是一个普通人，所以有愿望和目标，而且都努力实现着，前几天也去玩了滑翔伞，心心念念很久的项目，愿望达成的感觉很好，所以往后的三年，五年，我也有更多的目标，去学习，拿文凭，抓住机会提升自己的技能，拓宽视野活得踏实实在一些，更多的去分享自己，去找到更多的信任和爱，慢慢告别大量的虚无，照顾好自己，关爱家人。

即便人生苦短，但是未来仍可期，我虽平凡但也伟大，持续努力。

感到有点幸福