腰如轮毂

2018-06-08  本文已影响0人  漫步_d0d4

      腰像转动得的车轮,像方向盘,特别轻松的可以转动,此时腰是放松的,全身特别灵动。

      如此放松,可以使腹部小肠增强蠕动,气血畅通,还可以丹田聚气。

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