有效犯错，如何与旧自我脱离

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有效犯错，才能快速成长。

每个人的一生都无法避免生命的三重悲剧，即痛苦、内疚和死亡。而要找到生命的意义，无非三个途径，工作、爱以及拥有克服困难的勇气。

我们很多人的痛苦来自于自我否定。自我否定来自于我们自己认为的犯错。犯错可以分为两种：一是无效犯错，陷入无效犯错，成长就会停滞；二是有效犯错，可以让我们的人生路径实现螺旋式上升。无效犯错会让我们不断重蹈覆辙，而有效犯错则会让我们不断向上生长，迎接更多的可能性。

恰如其分的自尊。

自尊心太强，或者低自尊，都会阻碍个人的发展。恰如其分的自尊，才能帮助我们抽离自我审视，并公平地面对自己。最终，在与他人协作的过程中，摆正自己的位置，以一种客观的姿态直面问题，这就是解决问题的开端。

学习陈海贤自我发展心理学：结束，如何与旧自我脱离？

转折期的心理历程有特有的规律，转变需要经历三个阶段：结束、迷茫、重生。

转变是从结束开始的。自我的发展小空间结束，不是最终的结果，而是另一种形式的开始，不是旁枝和意外，是每个人都要经历的。结束也不是错误，是我们顺应变化的一种形式。

结束中最重要的事情是脱离。脱离有三个含义：

一是环境的脱离。结束，常常会离开熟悉的环境和关系转变，会产生新的觉悟，可新的觉悟很难一开始就有；

二是身份的脱离。脱离原有的环境，其实也是脱离了原有环境所附带的角色和身份。身份是看待自己的方式，也是别人看待你的方式。原有的身份是稳固的，既有限制也有足够的安全感。脱离是对身份的困惑，转变带来的痛苦是很普遍的；

三是目标的脱离。目标，有我们过去的坚持和投入，也有对未来的期待，结束的时候有失落，有挫败，但同样也获得一个重新思考，寻找更有价值的目标的机会。