在职场，做一只温水里的“小跳蛙”

最近跟一些朋友聊天，都谈到了离职问题。“换工作”永远是挂在嘴边的话题，30几岁，有了几年工作经验，在职场上资历不小，但心智不足。面对比你小的上司的咄咄逼人，以及和你一样奋战在一线而气势正盛的小年轻，跳槽成为一种最好逃避的方式。

然而，这个年纪，换工作的成本有多大？我曾经无限接近过跳槽，我曾经也无限的窘迫，一边是新工作、新环境带来的刺激，一边又是年终奖、工作强度的纠结。有些人鼓励你跳出来，有些人则建议你按兵不动。最终我选择了这坛“温水”，面对快速变化的环境，我宁愿做一只青蛙。

最近读斯蒂芬的《Seven Habits》，其中有一节讲到，一个人要磨练自己，要从四个方面磨练自己：身体、情感、精神和智力。其中身体磨练指的是要锻炼、营养以及压力调节，智力磨练则是要阅读、想象、规划和写作。对于年过30的我们，我认为身体和智力的磨练尤其重要，身体的磨练是不让我们老，而智力的磨练是不让我们傻。

于是我告诉自己，青蛙有什么不好，要做一只不油腻的青蛙，做一只能适应温水和沸水的小跳蛙。接下来一段时间，一周争取三次跑步，去健身房撸铁练搏击操；每周至少写一篇文章，读一本书，把读书、观影记录坚持下来。磨练身体、磨练智力，不老，不傻，就这么简单！