幸福,你得去感知它
常常提醒自己注意幸福,就像在寒冷的日子里经常看太阳,心就不知不觉暖洋洋亮光光。
——毕淑敏
幸福就在简单平凡的日子里,它需要你提醒自己注重它,它需要被你看见,它需要你用心去感知它。你看到的幸福,感知到的幸福越多,你就会越幸福。
小时候看到一个故事,一个小女孩害怕过冬,她怕冷。女儿的妈妈为了让女儿有一个快乐的冬季,她就和女儿一起在晴朗的日子里收集阳光。她们把自己的屋子里装满了阳光,冬季来临时,小女儿充满阳光的屋子里欢快地玩耍。当然这是一个有点神话了的故事,我们虽然不能收集阳光,但可以收集生活中的小确幸呀。
我想要有一个幸福的人生,有一个温暖的小家,那我该往自己的屋里装什么呢?
自然不是阳光了,先往我屋里装个幸福的自己。为了让自己成为一个幸福的人,我决定提高自己感知幸福的能力。
如何才能提高我感觉幸福的能力?每天都要记录至少一件生活中的小确幸,令我开心的、感动的、感恩的人和事,先描述这是一件什么样的事?再记录自己的感受。遇到有趣的人,主动和别人聊,记录下自己的聊天心得,写下自己感恩的点。
我今天的小确幸是:我把女儿晾的水喝了,她有一点小埋怨,问我为什么要喝她的水?我蹲下,眼睛与她平视,柔和的跟她说:“抱歉,我一着急就喝了你的水,我口太渴了。妈妈又给你倒满了,等一会儿就能喝到了。你会不会原谅妈妈?” 女儿轻轻的摸着我的脸说:“没事的,妈妈,我愿意把水给你喝。”
我觉得女儿长大了,我们之间很多事都是可以交流的。我也喜欢自己的耐心,它让我和宝宝之间少了很多争执,多了很多理解。
幸福很简单,只需要你去感知它。如果有时间的话,你还可以去记录下幸福的时刻,让幸福越攒越多,让你感知它的能力越来越强。
幸福很简单,去感知它吧,去记录它吧。