11.4

今天把《跑步治愈》这本书的电子版读完了，用时7小时34分钟，扫除了我对跑步方面的很多误区。

晚上我把之前老公送我的华为运动手表充满了电，以后这块手表总算是有了用武之地。

接下来的这两天，我会把纸质版的这本书再翻一遍，并做些详细的笔记，在我平时锻炼时好方便查找。

确保目标清晰后，最近两周我真的轻松做到了每周读一本书的计划。再接再厉！