忏悔｜幸灾乐祸、比较

最近觉察到自己有一种很微妙的心理，幸灾乐祸。

我在学习做主播，我有的时候去各个直播间学习。我正常会看一下他粉丝数，和直播间人数做个对比。如我看到他粉丝60万，而直播间只有几百人，我可能就想，真不咋地，就会生起一种我也说不清楚的幸灾乐祸心理，很微妙，我也不知道如何表达？

对治方法：就是生起慈悲心，看看可以为他做点什么，可以让他人气更旺，比如转发直播间，点赞，互动等等

还有一种心理，就是比较！无论和谁比，都是在做否定，最后接收到的都是自己！看到别人比我好，想超越他，是间接否定自己；看到别人不如我，生起一种优越感，也是间接否定自己；而羡慕别人就是直接否定自己

对治方法：看到他人做得好的打心眼儿随喜赞叹认可，做好自己；看到做得不好的，想办法支持他做得更好，或者相信他本自具足

今天我对以上两种微妙的心理忏悔，随时觉察自己起心动念——对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你！

希望更多人的有所觉察，希望每个人都体验到当下的美好

愿我正心正念回向给全人类，愿人人成为成功的榜样幸福的榜样，影响和帮助更多的人实现人生的成功与幸福，一起服务全世界，让人类更加幸福，让世界更加美丽，让宇宙更加和谐。

谢谢你

我爱你