我的早睡早起反省

一杯热水、一张桌子、一个电脑、微信、QQ全都关掉，此刻心❤很静，于是开始勾画我的早起早睡复盘之路。

我开始早起是始于今年四月份，那时候的自己对于早起没有任何的概念，早起能给我带来什么好处？我为什么要早起？这些全然一概不知。

以前大人常常耳提面命对我们说：“早睡早起对身体好，”至于其他的也就没作过多的解释。

但今年三月四号，我的老师叶叔叔给我介绍，我加入张萌人生效率手册班级之后，渐渐地也加到了一些未曾谋面但却非常优秀的人。

慢慢的我的三观被冲刷，优秀堪称优秀，一定要有原因的，优秀的背后是让你始料未及的，优秀终究不是随随便便的。

“成功一定有方法，失败一定有原因，”“2018年过有准备的人生”“放弃很简单，但坚持很酷”“自律改变人生”这些金句已深深的刻在我的脑海里，每次心情低落或做的不好的时候，常常用来砥砺自己，要向优秀的人学习，要向优秀的人学习。

现在的我在跟着海长江海哥的脚步，97年的男生超级自律，这是常人难以做到的。

“投身教育，帮助贫困的孩子”这是我听到他做教育事业的初衷，也是他一生的梦想，我由衷的佩服他有“先天下之忧而忧、后天下之乐而乐”的胸襟，深深为他点赞。

这几天真正进入奇葩学院训练营了，12.2号这是第二天，想想这几天的早睡早起，有些欢喜也有些自责，做的还没有达到自己的想要的程度，总结出来还是存在很大的漏洞。

早睡之前：

有时候晚上常常容易受室友影响，不能按时睡觉；

有时候到床上休息但寝室宿舍吵闹声还是很大，不能让自己全身心放松休息下来；

同时有时候自己做事效率还是不高，偶尔还伴有拖延症，比如马甲线训练每晚差不多快十点才开始练，有点晚致于影响休息；

最后有时候和室友聊天、手机聊天都太过于兴奋，都不能让自己按时睡觉等这些都容易影响自己早睡。

早起之后：

有时候自己还是做到早起了，拿着小本本去七楼没人的地方练声、打卡、背《马克思恩格斯文集》名句，不亦悦乎，“学习还是要踏踏实实，上天不会辜负每个为梦想而奋斗的人”这是老师常常教育我们的话，每次早起这样学习的时候，都会让自己找到一丝丝的成就感，早起是要一直坚持的。做好计划，步入正轨，每天有条不紊的做事，这样自己才能不慌不忙应对各种事情。接下来我要把学术做起来，把这个科研作为我读研阶段的重中之重，写论文、发表论文不是一件简单的事情，要坐得了冷板凳，耐得住寂寞，但既然走上了读研道路，便只顾风雨兼程。

南怀瑾老师说：“能控制早晨的人方可控制人生。”让我们都从早起早睡做起，掌控自己的每一天。

感谢认识很多早睡早起的伙伴，因为同频所以走到一起，一起学习一起进步一起鼓励，最后都能成为自己想成为的样子，祝福。

                                        2018/12/2/21：20记