2019-04-07

                                           有病和吃药

       人吃五谷杂粮没有不生病的，生病吃药，正常思维。病有七万种，三分之一无药可治，三分之一不用治，身体自愈，最后三分之一可能需要通过医学干预才可好转。药物种类也很多。能把数以万计的疾病和药物都能正确诊断和应用的医生是不会存在的，所以医生要分成几百个小专业，并且还需要终生努力去探索生命的未知。所以普通人千万切记不要给自己下诊断、开药方。

       咱今天不来讨论医学问题，太深、太难、太专业。好在大多数人患的都是懒病，可治可防。虽然病有千万种，主要原因就一种：自作自受。 人是自然的动物，所以要道法自然。生病大多是漠视自然规律的所致，所以从自己找原因才是防病治病的根源。身体属于我们每个人，按道理讲个人应该最了解自己身体，懂得倾听和重视身体的反应。然而事实恰恰相反，我们在身体不报警的时侯从来都是懒于爱护、锻炼，更多的则是挥霍无度或漠视，等生病了才明白健康的重要，但病好了就都忘了，依然我行我素。

       人体是非常精密的组织系统组合，并且有着非常强大的再生能力和对环境的适应能力。有一套强大的对抗外来伤害和自愈系统，我们叫它免疫系统。免疫系统就像军队，时刻保卫着我们的身体安全。我们需要通过合理饮食和合理的体育锻炼和休息等方式，来训练培养我们的免疫士兵。不可对身体过度的使用，一旦超过了它的承受能力，免疫士兵就会受到伤害。如果我们没有合理的身体锻炼，免疫士兵也会变得越来越弱，病毒侵入身体就会轻而易举。还有，不良情绪也会伤害免疫士兵的积极性，让它们消极避战、甚至丧失战斗力。免疫士兵被打败了，人就会生病了。

       说完了疾病，下面就该说吃药。吃药不是饿了吃饭、渴了喝水那么简单，也不是我们的身体需要药物才会吃药。而是我们的免疫系统已经无法战胜疾病了，药物是我们请来的雇佣军，它们无组织无纪律、做好事也做坏事，会产生多种不良反应。“是药三分毒”，药物是把双刃剑，既能治病，亦能致病。用药需谨慎、严格遵医嘱。在用药的同时也要反思自己的日常行为习惯，有问题要随时改正。

       面对疾病和吃药，多数人会有这样几种心理：害怕恐惧、心存侥幸、无知迷信、掩耳盗铃、盲目自信，都是不应该的。一个疾病的形成可能远在身体症状出现之前就已经开始了。所以对于一个人来讲，预防疾病重于治疗。疾病大多由不良生活习惯、不良饮食习惯、不良的情绪导致。我们要多从自身找原因：合理运动锻炼，合理饮食、合理作息、要有追求、读书学习、修养心性等。一个积极的心态和积极的环境会让免疫士兵更强壮，拥有更强的战斗力。所以不要迷信电视上养生专家，电视报纸广告，商家推销，病友介绍等。要养成积极的人生观和积极的心态，要试着通过学习去了解自己，了解环境，了解社会，悟懂人生，有病看病，无病修身，方可解开生病和用药的迷茫。