牢固记忆只需五步——两星期背下任何一本专业书？

（下面说的方法是目前正在进行的免费网络培训班讲的内容）

掌握了正确的背书方法和技巧，可以在两个星期的时间内把一本专业书从头到尾背下来。

当然指的是考试要点，考试也用不着一字不差。

包括法律、医学、金融类的主要以记忆为主的专业。

我可以带大家用一个月的时间，自己实践一遍这种背书方法。

原理是什么呢？

第一个是信息的大量输入和及时输出，前半个月咱们快速看书。

我们看专业书的时候可以一天看一遍。

比如一本300页、10万字的书，可以一天看一遍，经过速读训练的人可以轻易达到。

前期把书看7遍。

看书的时候可以大声朗读，同时用手机或电脑录下来。

每段内容按12345编号。

这样的话，自己可以随时随地去听，最好也能把这本书听7遍。

信息输出呢，就是说以回忆为主，想不起来的时候再看一眼，这样效果更好。

第二个要点是，用五步记忆法把整本书快速过一遍。

五步记忆法的威力非常大。

经过五步记忆法训练过的同学，记忆效率大大提高。

几百字的记忆材料，不管多复杂、多专业、多难记，拿过来看个一两遍，就能复述百分之七、八十。

这时候就可以拿自己前面看过或听过七遍的专业书。

每天记20页，过程中再安排一个复习的节奏。

半个月的时间可以把整本书过一遍。

按我上面说的方法进行的免费网络记忆培训班，已经进行了三期。

效果比较好，大家看一看下面的学员反馈：

免费网络记忆培训正在进行中，有兴趣的同学可以来学习。