写作带我走出焦虑

01  焦虑中的一道曙光——写作

曾经我也有自己热爱的工作，随着孩子的出生一切都变了，我多了一个全职妈妈的称呼，也多了一份责任。

可是面对这份责任，我开始迷茫，不知如何做才是对的？焦虑开始侵入我的内心，让我更加惴惴不安，同时也有对未来的迷茫与彷徨。

乔治·库克将军曾说过：“几乎所有的忧虑和哀伤，都是来自人们的想象而并非来自现实。

道理我也明白，你所担心的种种不一定会发生，但还是忍不住焦虑。那段时间的我就像一只刺猬，浑身长满了刺，让每一个靠近我的人都受伤不已。

当我阅读了《读懂孩子的心》这本书后，我才真正意识到改变，势在必行。如何改变呢，我不停地问自己，我能做什么？当我开始写下了第一篇读后感，那一刻我萌生了一个想法——写作。

我为什么不能用文字来剖析我的不安，记录我的情绪呢？一念成佛，一念成魔。当写作这一念头萌生，就像一棵树一般在内心深处生根发芽，我开始寻寻觅觅探索如何开启写作之路。

这时我老公买的《从零开始学写作》给我带来了契机，也带我进入了写作训练营，开启了写作的征程。

02 唯有行动才能破圈

进来容易，下笔却很难。自己写的那么烂会不会被喷，坚持不下去怎么办，没有可写的话题等等担忧闯入我的脑海。

随着零基础写作课程的学习后，发现我所有的担忧都有解决方案，唯有行动才能消除各种不安。

1.写的烂，那就多写多练，多去拆解别人的好文章，去学习他人长处。被喷说明还有人看，只有他人点评才能让你认识到不足，就怕没有反馈呢。

虽然他人的评价有时候会比较伤人，换个角度想想，这就是你督促你进步的小鞭子哟。

2.坚持不下去的问题，似乎有点想的远了，还没开始，谈何坚持。没有从0到1的开始，哪会有99之说。先开始再谈坚持的问题。

3.没有话题可写。那就多听多看，做一个热爱生活的人，记录生活中的点点滴滴，就会有源源不断的素材。

比如我昨天去一个小县城，又一次坐上了绿皮火车，一路上的所见所闻，都是自己的素材来源。小县城的安逸，办事处人员的消散，都让我感触颇多。

而且这是我生完孩子后第一次一个人出远门，有忐忑，但更多的兴奋，一个人的忙碌中的休闲之旅，累却很充实。

这就是我生活中的小素材呀，生活不缺素材，缺的是我们发现、记录素材的心。

只要你愿意付出，任何障碍只会成为你成长的助力。