DAY75 3月29日给希希的鼓励信

今天的鼓励信妈妈想跟希希聊聊情绪的事情，记得今天早上妈妈起床做好早饭，看到你7点35分起床，7点50才开始吃早饭，那个时候妈妈已经吃完，所以我们俩没法一同共进早餐，当时妈妈心里有一点点生气和着急，不过生气指数只有一度或者一点五度，妈妈心里有的更多的是伤心和无助，导致妈妈心里特别不安，因为我发现很多时候自己的情绪不好，却没法用正确的方法调整好自己，就像当我生你气时，我应该提前告诉你这个行为妈妈生气了，也许生气后的表现是不说话，或者是要骂人，甚至是其他各种行为，需要你在那一刻承载和包容妈妈的这些情绪，因为那个时候妈妈已经照顾不好自己了，这不是你的问题，是妈妈自己应该管好自己，内心深处那个时候妈妈多么希望有个人来问候妈妈，是不是感到特别生气，是不是感到特别特别烦躁，