你不知道，其实你已经正在做的一件事
共生的关系一般是指三岁前婴儿和主要抚养人主要是妈妈之间的关系。这个时候人在最脆弱的时候，没有共生的关系活不下来。因此有大概三年的时间我们与妈妈共生，妈妈能够为我们提供一切。并且为了我们能活下来，我们在这个关系中一般是非常听从妈妈的话的。因为这样才能得到妈妈爱，妈妈无微不至的关怀。
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但是随着我们慢慢长大，从三岁多开始上幼儿园，这个共生关系实际上是慢慢解开的，我们从妈妈身边慢慢离开。这不仅指物理距离上的越来越远，而且在心理上我们从融合的状态，共生的状态慢慢分开，这就是心理上的依赖感慢慢减少。以前的共生状态就象两个重合的圆，现在这两个圆在慢慢分开。最后成为两个独立的人。有自己独立的意志，有自己独立的想法，有自己独立的生活。我们就从妈妈那里长大成为一个真正独立的人，为自己的生活负起责任来。
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但是在这个慢慢长大独立的过程中，有时我们并不能够慢慢离开彼此，成为独立的自我。因为一般共生关系里都会有一个控制方，一个被控制方。在我们小时候的共生状态里，一般妈妈是主动控制的一方，所以当孩子要离开时，妈妈有可能有很多的恐惧，这个恐惧有可能来自她自己，比如妈妈把所有的希望寄托在孩子身上，当孩子离开时，她无所依托，这个时候她有时就会抓住孩子不放。孩子有时想离开妈妈，但离开时孩子也充满恐惧，他也害怕妈妈不再照顾他，不再给他爱，孩子也会仍旧待在这个共生的关系中。
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在共生关系里双方都从中获益。掌控的一方从这个关系中会感受到被需要，从而获得掌控感，价值感。被控制一方得到照顾，获得安全感，不需要承担责任。但双方都又从中受苦。控制一方会抱怨，怎么什么都是自己做。被控制方不能拥有自己独立的意志、自由、决定权。现在很多孩子一边抱怨父母不给自己自由，另一方面又不能离开父母的照顾，需要父母给自己提供经济上的支持，比如买房子。但双方又都离不开对方。有可能两个人都是往这个关系中做了贡献的。
我们都知道的香港“小龙女”，和妈妈吴绮莉在这个关系中有可能就是共生的关系。妈妈离不开女儿，她的世界就只有女儿。她用各种方法来抓住和控制女儿。以至于“小龙女”几次打电话告妈妈虐待。有记者采访吴绮莉，问她以后的打算是什么？她说“就是把孩子照顾大，然后孩子结婚之后，再生孩子，自己能够跟她一起，帮她带孩子。”这个妈妈离不开自己的女儿。女儿在妈妈的控制下，用各种方法来抗争。
共生的关系不只存在于亲子关系中。亲密关系中也有。我的一位女性朋友，从生完孩子之后就没有再工作。老公做生意。这位朋友几乎是一天二十四小时跟老公一起。刚结婚的时候一会不见，几十个电话过去。特别依赖。有了孩子之后，她老公有过一段短暂的出轨经历，吵闹中出现家暴。然后她不再照顾孩子的学习生活，先是保姆给看着，后来送寄宿学校。她老公去哪里她也去哪里，她拼命捍卫她们的婚姻，她老公也特别忍受不了，所以他们过几天就会打一架，打得非常之惨烈，但是过后两个人仍然是这种状态。就是我们所说的相爱相杀吧。其实这也是一种共生现象。
共生的关系就是：离开你我活不下去。所以要拼命地控制住对方。在共生的关系中，其实双方过得都很艰难。控制的一方担心对方离开，会更多的控制，更多的恐惧和害怕。被控制的一方不能有自己独立的生活，独立的人格，有非常多的愤怒和委屈。
那怎样从这个共生的关系中走出来呢？
从共生的关系中走出来，拥有舒适的独立自主平等的关系，你就需要为自己的人生做决定，负责任，并承担后面的结果。首先要觉察，当你在这样的关系中时，你要不要改变呢？如果要改变，如果你是被控制方，要允许控制方不舒服，但这并不代表你不爱对方，不尊重对方的付出。比如小龙女，她想有自己独立的生活，她可以对妈妈说“妈妈，我知道你很辛苦，你很付出，我很爱你。可是我也想有自己的独立的生活。请你允许我。”在表达中，既坚持了自己的主张，又给了对方充分地爱和尊重。然后也给自己更多的时间来适应这个不同的关系。并且温和地坚持。因为有可能你长了这么大也没有独自做过这样的事情，独自承担过这些，所以你可能会害怕，有可能还会再回去。所以你要意识到这一点并坚持下来。就会不一样。
如果你是控制方，你可以尝试去看一下关系中的那个人，她有可能已经长大了，有能力为自己的生命负责任了，不再象共生状态阶段时那样需要你了。你要不要去尝试一下有自己的生活，有自己的人生目标，允许对方有自己的人生，允许自己有自己的人生并为自己的人生负责任。我想这有可能比较难，当你去做时，还会有很大的失落感。因为在这个关系中，被需要的感觉也让人感觉很好。所以去选择一个不一样的生活，这需要有很大的勇气和力量，当你去做时，你会有很大的恐惧，失去了共生的对象，这和以前是完全不一样的，有可能你会孤独，恐惧，现在由你一个人来面对一切了。那么你能为自己做些什么呢？如果你准备离开这个共生的生活，那么你就要来尝试为自己的人生负责任了，为自己做出一些不一样的选择。
我们想要的关系是一种双方都感觉到比较舒适的关系。那么双方都感觉到舒适的关系是什么样的关系呢？。彼此平等，有连接，但彼此不互相控制，拥有独立自主平等的权利的关系。我们是平等的，你可以做你自己，我也可以做我自己。我可以做决定，做我想做的事情。你也可以做决定，做你想做的事情。我尊重你的决定，你也尊重我的决定。我们可能会有很多不同。但是这是我的生活，我选择这样的生活方式，，并且我能为我自己的生活负责任。我可以彰显我自己的生命，实现我自己的人生价值。而不是要透过别人来体现我的价值。或者被别人允许我才可以去做我想做的事情。当你来为自己的人生负责的时候，你就真正地是一个拥有独立自主的人了，你就有可能拥有令人舒适的关系。
现在我们很多人都存在着共生关系，与孩子，与另一半，或许你已经因为强烈的控制与被控制导致关系破裂，内心严重受挫，那么《爱中成长》工作坊，带你了解你的潜意识，修复自我！《爱中成长》工作坊也将带你看到你与孩子的关系状态，在看见中发展出对彼此最舒适的爱！
课程设置：
1.共生与依恋
2.情绪的真相
3.何为真爱
4.爱不得法――心理岐变
课程时间：
8月25-26日
第一天
上午9:00-12:00 下午1:30-4:30
第二天
上午9:00-12:00 下午1:30-4:30
上课地址：
万达写字楼对面凤凰国际写字楼1606室
费用：
爱如是会员价680/期
非会员880/期
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