我的觉察日记190817

一.世界带给你的3个丰盛

1.宝宝今天吃饭很棒！

2.以为明天要上班了，结果明天才周日(^-^)

3.妈妈带来了我小时的玩偶，竟然很新

二.爱自己的3个瞬间

1.今天看了几页越温和越有力，希望自己做个温和有涵养的人。

2.今天有坚持喝玉灵膏。

3.好像有点从跟奶水较劲的状态中出来，心态放轻松～

4.坚持写了今天的觉察日记。

三.为提升他人幸福感做的3件事

1.答应老公与婆婆主动缓和关系。

2.夸赞小区宝妈的宝宝胖嘟嘟很可爱。

3.为妈妈跟宝宝拍合照。

4.给爸妈微信了有趣的事，逗他们开心。

5.今天没有对宝宝不耐烦。

四.今天你发现的3个美好瞬间

1.为宝宝戴上金手镯竟然很好看。

2.感觉在这次家庭纠纷事后的处理上，老公做的出乎我意料，成长的比我快。

3.宝宝能扶着沙发自己从躺姿坐起来了^_^